Detox Wasser

Detoxwasser ist eine einfache Möglichkeit, Wasser geschmackvoll aufzuwerten. Mit frischen Zutaten wie Apfel, Gurke, Zitrone, Spinat, Ingwer und Minze entsteht ein erfrischendes Getränk, das nicht nur gut schmeckt, sondern auch zu einer bewussten Ernährung passt.

Zutaten für 1 Liter Detoxwasser:

1 l Wasser

½ Apfel, grün

10 Gurkenscheiben

1 Zitrone

1 kleine Hand voll Spinat

4-6 Scheiben Ingwer

5-8 Minzblätter

Für das Detoxwasser werden alle Zutaten gewaschen. Der Apfel wird, ebenso wie die Gurke, in dünne Scheiben geschnitten. Zitrone in Scheiben schneiden und halbieren.

Ingwer waschen, bei Bedarf schälen und ebenso in Scheiben schneiden.

Das geschnittene Obst und Gemüse in eine Karaffe füllen. Spinat und Minze hinzufügen und mit dem Wasser aufgießen.

Tipp: Das Wasser soll mindestens 1 Stunde durchziehen. Das geschmacklich beste Ergebnis bekommt man allerdings, wenn das Detoxwasser im Kühlschrank mindestens 2 Stunden zieht.