Ein glutenfreies Basismüsli das eine Bereicherung für den Frühstückstisch darstellt.
Zutaten:
100 g Chiasamen
100 g Leinsamen geschrotet
100 g Reisflocken
100g Hirseflocken
100 g Quinoapops
100 g Sonnenblumenkerne
Alle Zutaten werden in einer großen Rührschüssel gut durchgemischt und fertig ist eine glutenfreie Früchstücksbasis.
Ich setze immer schon am Vorabend mein Frühstücksmüsli an, damit die Zutaten sich gut mit Flüssigkeit ansaugen können. Am Morgen kommt dann noch Obst und weitere Pflanzenmilch nach Belieben dazu.
Das Müsli ist auch ein schönes Mitbringsel für gesundheitsbewusste Menschen.
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